عاشق شدن دست ما نیست

عاشق شدن دست ما نیست.
هیچ احساسی در دستان ما نیست.
احساسات، درست مثل یک حادثه اتفاق می‌افتند.
ناگهانی و بی خبر.
اما اگر آگاه باشید که رابطه‌ی سالم و رفتار سالم چیست میتوانید متوجه شوید وقتی رابطه‌ای بیمارگونه جلو میرود و در رابطه احساس میکنید بی‌ارزش میشوید، کم کم احساساتتان هم تغییر میکنند.
شروعِ احساسات در دستان ما نیست.
تغییر احساسات هم در دستان ما نیست.
اما سالها انکارِ تغییرِ احساساتمان در دستان ماست.
اگر احساسی به وجود آمد و رابطه‌ای را شروع کردید، شواهد رفتاری و احساسِ باارزش بودنتان را مشاهده کنید و در مقابل شواهدِ واقعی تسلیم باشید تا اگر تغییری به وجود آمد، بتوانید بدون انکار با آن مواجهه شوید و تصمیمات سالمی برای باقی راه‌تان بگیرید.

| پونه مقیمی | روانشناس